Lebenswege on Tour – Wildnis-Expedition Schlaubetal: Offline. Geerdet. Frei.

## Expedition Schlaubetal: Das erwartet dich

Das Schlaubetal im Osten Brandenburgs gilt völlig zu Recht als das schönste Bachtal Ostdeutschlands. Es ist ein echtes Stück unberührte Wildnis – geprägt von tiefen, urwüchsigen Buchen- und Kiefernwäldern, mystischen Mooren und einer Kette von glasklaren Seen, durch die sich das wilde Flüsschen Schlaube schlängelt. Hier gibt es keine Hektik, keinen Massentourismus und oft nicht einmal Mobilfunkempfang. Es ist der perfekte Kraftort für unsere Expedition.

Unsere Basis ist mein Camper. Von hier aus starten wir, aber wie du die Nächte verbringen willst, entscheidest du selbst: Entweder gemütlich im eigenen Van, ganz klassisch im Zelt oder – für das maximale Naturgefühl – direkt unter dem freien Brandenburger Sternenhimmel.

### Was wir auf dieser Expedition gemeinsam tun:

* Kajak & Kanu: Im Fluss mit der Natur

Das Schlaubetal ist ein Paradies für lautlose Bewegung auf dem Wasser. Wir lassen die Kajaks in die glasklaren Seen (wie den Großen Müllroser See oder den Schervenzsee) gleiten. Wenn du paddelst, gibt es nur das rhythmische Eintauchen des Blattes, das leise Plätschern und den Blick auf unberührte Uferzonen. Hier erfährst du ganz direkt, was es bedeutet, im Fluss zu sein und den eigenen Rhythmus zu finden.

* Digital Detox: Stecker raus, Kopf an

Im Schlaubetal machen wir es uns ganz einfach: Das Smartphone bleibt aus. Die tiefe Topografie des Tals schenkt uns ohnehin viele Ecken ohne Netz – die perfekte Einladung, die permanente Reizüberflutung komplett abzuschalten. Kein Klingeln, keine Mails, keine Feeds. Du wirst staunen, wie viel Raum und Klarheit in deinem Kopf entsteht, wenn der digitale Lärm verstummt und durch das Rauschen der Blätter ersetzt wird.

* Fasten-Retreat & Bewusste Ernährung: Ballast abwerfen

Wir nutzen diese Tage, um auch den Körper radikal zu entlasten. Je nach Absprache und deinem persönlichen Ziel gestalten wir die Expedition als Fasten-Retreat oder setzen auf eine absolut reduzierte, clevere Wildnis-Küche. Das Verzichten auf das Überangebot reinigt das System von innen. Es nimmt die Trägheit und schärft deine Sinne auf eine Weise, die du im Alltag im Hamsterrad kaum noch spüren kannst.

* Meditation & Achtsamkeit im Urwald

Die urwüchsigen Schluchten und jahrhundertealten Bäume des Schlaubetals sind unsere Meditationshalle. Wir praktizieren Gehmeditation auf den einsamen Waldpfaden, lauschen dem Wind und sitzen in der Stille am Ufer versteckter Waldseen. Hier lernst du, den gegenwärtigen Moment einfach auszuhalten und radikal anzunehmen – ganz ohne Leistungsdruck, einfach nur als Beobachter deiner selbst.

* Lagerfeuer-Philosophie: Reduktion auf das Wesentliche

Am Abend kommen wir an unserer Basis zusammen. Wenn das Holz knackt und die Funken in den Nachthimmel steigen, schälen wir die Zwiebel des Alltags ab. Das Lagerfeuer ist seit Jahrtausenden der Ort, an dem Menschen auf Augenhöhe zusammenkommen. Hier ist Platz für ehrliche Gespräche, für das Teilen von Lebenswegen und das bewusste Schweigen. Das Feuer erdet uns und erinnert uns daran, wie wenig es eigentlich braucht, um wirklich erfüllt zu sein.